2月のお知らせ

2019年04月27日

年が明けてあっという間に1ヶ月が過ぎました！

気づいたら節分の時期ですね！豆をまく事によって邪気を払ったり、歳の数だけ食べると災厄をまぬがれるなどいろいろな言い伝えがあるみたいですね！！

 

☆2月の休診日☆

3(日) 6(水) 10(日) 11(祝) 17(日) 20(水) 24(日) 27(水)

26(火)は院内研修を行うため、診療を行っていない時間帯がございます。

 

☆2月の矯正日☆

16(土)

 

☆2月のマザーズデー☆

9：00～12：30（受付）

毎週月・火・木・金

 

※変更、振替の場合がございます。ご確認の上ご予約、ご来院くださいませ

 

保育できるお子様の人数に限りがありますので、ご希望の方は事前に当院までご連絡いただき、「保育希望」の旨とお子様の年齢をお伝えください。現在、大変ご好評を頂いておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください！

また、変更希望の方やお預かりが必要なくなった方は、キャンセル待ちをされている方もいるので、早めにお知らせください。

 

インフルエンザ予防にお口の体操⁈

みなさん、あいうべ体操はご存知ですか？

口呼吸をやめて鼻呼吸にしよう！というのが目的のお口の体操です！鼻呼吸をしやすくするためのお口の筋トレになります！やり方は簡単！！

1 口を大きく開けて「あー」

2 口を大きく横に広げて「いー」

3 口をすぼめて前に押し出して「うー」

4 口を開けながら舌を前に突き出して「べー」

この４つの動作を5秒間で１セット

1日に30セット行うと効果が出てくるそう

鼻呼吸になる事によって風邪をひきずらくなり

結果的にインフルエンザ予防にもなるそうです

 

私事ですが、このメールマガジンがふじさわ歯科クリニックでの最後のお仕事になります。

担当させていただいた皆様お世話になりました。

ここでの経験をこの先も活かしていければと思います。

それでは、まだまだ寒い日が続きますが、体調を崩さないよう気をつけて下さいね！

 

2月担当　岩本　昌子