5月のお知らせ

2018年05月1日

何かと変化も多くバタバタしていた春も過ぎ、足取りも心も軽くうきうき出かけたくなる気持ちの良い季節になりましたね。
皆様いかがお過ごしですか？

☆5月の休診日☆
3(木)～6(日) 9(水) 13(日) 16(水) 20(日) 23(水) 27(日) 30(水)
＊29(火)の午後は院内研修のためお休みです。

☆5月の矯正日☆
1(火) 18(金)

☆5月のマザーズデー☆
9：00～12：30（受付）
毎週月・火・木・金

※変更、振替の場合がございます。ご確認の上ご予約、ご来院くださいませ

保育できるお子様の人数に限りがありますので、ご希望の方は事前に当院までご連絡いただき、「保育希望」の旨とお子様の年齢をお伝えください。現在、大変ご好評を頂いておりますので、ご希望の方はお早めにご連絡ください！

☆歯に良いおやつ、よく噛んで！☆

連休中や週末、おやつを食べる機会も増えるのではないでしょうか？子どもの場合おやつは３度の食事を補うための補食です。
栄養バランスを考え、適量を時間を決めて食べると良いですね。ダラダラ食べには気を付けて下さいね。
歯に良いおやつは・・・
①口の中をさっと通り長い間口の中に留まらない物(ヨーグルト・寒天・ゼリー)
②虫歯菌が虫歯のもとになる酸を作れない物(ナッツ・チーズ・季節の野菜)
③よく噛んで食べる物(煮干し・スルメ・りんご)
④食事を補う物(おにぎり・パン)など。
これらと一緒に、最後はお茶や水を飲んでお口の中をきれいにすると良いですよ。

食べ物をよく噛むとあごが発達し丈夫な歯が作られます。特に固い物を食べるというよりも噛む回数を多くすることが大切です。
そして噛む気持ちを自然に促すためにも食意欲が大事で、お腹が空いて「食べたい」という気持ちが出れば噛む意欲も自然にわいてきます。
そのためにはまず積極的に外遊びをしましょう！メリハリのある生活が食欲を育て、噛むことであごがしっかり発達し歯並びもかみ合わせも良くなります。
また、食事の時足がブラブラしていると体に力が入らず噛む力が弱くなるそうです。もしお子様の足がブラブラしている時は足置きを作ったり工夫して調節してあげて下さい。
足をつけて食べることで噛む力は20％もアップするそうです。